ZUMBA GOLD-TONING
HAZ DEPORTE BAILANDO Y DUSFRUTANDO!!
ZUMBA GOLD-TONING. Es una actividad divertida excelente para todo participante, nos tonificaremos y divertiremos además de coordinar nuestros movimientos con la ayuda de los 4 ritmos latinos merengue, salsa , cumbia y reguettón , además de dar un repaso por diversos ritmos . (danza del vientre, tango, hipop. Tiene una formula fácil y divertida con juegos de pesas que son maracas que nos permite disfrutar y ejercitar sin darnos cuenta.
Zumba es una disciplina de Fitness que fusiona baile coreográfico y ejercicios específicos de un entrenamiento cardiovascular, pero sobre todo ¡Zumba es una fiesta! Una forma de hacer ejercicio sin que sientas que lo estás haciendo. Gracias al ritmo y alegría de la música de Zumba, el ambiente de las clases es siempre positivo y la principal fuente de motivación de los alumnos.
A través de entrenamiento de resistencia de peso ligero dinámico modificado,los participantes pueden ayudar a prevenir la pérdida ósea relacionada con la edad,aumentar la fuerza muscular y definición, disminuir la grasa corporal y mejorar la movilidad, la postura, la coordinación y la cognición.
Que no te lo cuenten,vívelo!!!!.
Imparte: Blanger Yanyimira.
Horario: Lunes y Miércoles de 21:30 a 22:30 horas
PRECIOS: tu decides:
30€/mes (los dos días a la semana)
18€/mes (sólo un día a la semana)
CLASE GRATUITA EL LUNES 29 de septiembre A LAS 21:30 HORAS