APRENDE A MEDITAR EN 4 SEMANAS
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Fecha:
Martes 7,14 21 y 28 de junio de 17,00 a 18,30
Situación de la actividad:
Abierto el plazo de inscripción
Mínimo de personas para iniciar la actividad:
6
Inscripción:
Tenemos más o menos claro cómo cuidar nuestro cuerpo, pero no tanto cómo cuidar nuestra mente.
Para sentirnos bien es imprescindible saber cómo cuidar nuestra mente y nuestras emociones.
Y ello es posible a través de la meditación.
En este curso de 4 semanas aprenderás a meditar por tu cuenta, a aumentar tu capacidad de atención y concentración.
Descubrirás la vinculación mente-cuerpo y la relación que ello tiene con tus estados emocionales.
Libreta y bolígrafo si se quieren tomar notas.
FECHAS: 7, 14, 21 y 28 de junio
MATERIALES:
Ropa cómoda.
Se recomienda cojín para sentarte.
Y si es el caso esterilla, aunque las hay en el centro.
INVERSIÓN: 57 €
