7 RECURSOS CLAVE para tu ESTABILIDAD EMOCIONAL
Descubre CUÁNTO puedes hacer por ti, en beneficio de tu SALUD EMOCIONAL.
Con regalo de Ebook “Primeros Auxilios frente a los Virus” para los Asistentes.
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Taller teórico-práctico con Recursos para Mantener o Mejorar la Salud EMOCIONAL:
El sentido de las Emociones y sus Detonantes.
Su Fisiología y Corporalidad. Afectaciones.
Cómo Responder en lugar de Reaccionar.
Satisfacer las Necesidades Básicas.
Expectativas, Reglas y Valores.
Activación del Estado de Calma.
Método RAIN.
Recursos materiales:
Libreta y bolígrafo si quieren tomar notas.
Ropa cómoda.
Se recomienda llevar agua.
Precio de la actividad: 47 €
www.centrocai.es/actividad-curso/21-recursos-clave-para-tu-salud-integral